我喜歡健走時愈踏愈愉悅的Moment，在健走期間，會感覺到大腿不停地在發熱，往好處想，這表示我的血液正順暢地在流動，也代表脂肪正被燃燒中，所以雖然路很長，但在一邊聽歌一邊看山景，腳步不自覺地會想一步接著一步的往前走，心情也很輕鬆，這時什麼都不必想就只要享受這Moment，所以我喜歡健走，既可讓自己抵抗力變好不易感冒又可以保持苗條好身材還可以結交健走好友，一舉數得呢...
- Apr 14 Tue 2009 23:45
-
健走~走出好心情good身材
請先 登入 以發表留言。